? ? ? ?為貫徹落實習(xí)近平總書記關(guān)于疫情防控工作的重要講話精神，切實做好疫情下大學(xué)生在校期間的心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)心理委員們做好自身心理問題預(yù)防并盡力幫助身邊其他同學(xué)做好疫情期間的心理排解，更好地發(fā)揮學(xué)生干部作用。國際教育與人文學(xué)院12月23日下午，組織各班心理委員同學(xué)開展主題為“疫情下的學(xué)生心理問題”座談會。

? ? ? ?國際教育與人文學(xué)院副院長田永青、各班級輔導(dǎo)員和心理委員參加本次會議。座談會針對當(dāng)下疫情期間大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)及存在情況，并就疫情期間的自我心理調(diào)整以及如何引導(dǎo)身邊的人克服心理問題進(jìn)行分享與討論。

? ? ? ?儲玲老師介紹本次座談會的背景和學(xué)習(xí)內(nèi)容。受疫情的影響，學(xué)生線上學(xué)習(xí)，大部分時間都是待在宿舍與舍友相處，活動范圍有限。在相對封閉的環(huán)境下，隨著時間的增長，缺乏運(yùn)動鍛煉以及身邊環(huán)境的影響，人的心理也會產(chǎn)生各種各樣的變化。對此，國際教育與人文學(xué)院開展此次專項座談會。

? ? ? ?劉洋老師結(jié)合學(xué)院全體學(xué)生疫情期間心理現(xiàn)狀、存在的主要心理問題，指出疫情期間學(xué)生心理工作的重點和難點，給大家提出了當(dāng)前學(xué)生心理工作建議。他強(qiáng)調(diào)要高度重視疫情期間帶來的諸多問題，在日常工作中要加強(qiáng)與學(xué)生的有效溝通，多傾聽，積極回應(yīng)，避免先入為主，并主動關(guān)注學(xué)生。了解學(xué)生心理訴求，提出身心安頓的實用小技巧和緩解壓力的具體方法。

? ? ? ?同時鼓勵同學(xué)們要在豐富自身的基礎(chǔ)上，帶動身邊的同學(xué)們了解相關(guān)這方面的知識，預(yù)防疫情下產(chǎn)生的心理問題。共同學(xué)習(xí)后，劉洋老師引導(dǎo)同學(xué)們就“疫情下的學(xué)生心理問題的預(yù)防和措施”話題進(jìn)行了深入討論。

? ? ? ?同學(xué)們踴躍發(fā)言，座談會氣氛十分活躍，用“頭腦風(fēng)暴”的方式將大家的思路匯聚到了一起，各有各的想法和創(chuàng)意。最后參會老師們對大家的發(fā)言進(jìn)行了總結(jié)和指導(dǎo)，并對其進(jìn)行可行性分析，對可以落實的各項活動進(jìn)行了具體工作安排。

? ? ? 把除開學(xué)習(xí)之外的時間有效利用起來，拒絕EMO，有意義地打發(fā)時間，也增加了滿足感。在做足防護(hù)、保護(hù)安全、條件允許的情況下，可以出去走走、做一些運(yùn)動，運(yùn)動和休閑都會促進(jìn)我們分泌多巴胺，增加喜悅，減少一些負(fù)面情緒。希望同學(xué)們在校學(xué)習(xí)期間能夠保持開朗樂觀的心態(tài)，理解國家防控的各項舉措，敞開心扉，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極主動的同家長、老師、同學(xué)進(jìn)行溝通，切實做好心理問題的預(yù)防與解決。

? ? ? ?田永青強(qiáng)調(diào)，老師們身處疫情一線，時刻關(guān)心學(xué)生安全，在教學(xué)工作中，老師們要關(guān)注全體學(xué)生，多一點關(guān)愛，少一點誘因，引導(dǎo)學(xué)生正確面對自己的身心反應(yīng)，及時發(fā)現(xiàn)，及時傾訴，避免出現(xiàn)不良情緒累積，打造良好班風(fēng)，建設(shè)互相關(guān)懷、互相幫助的大家庭。心理委員是學(xué)生日常管理工作中輔導(dǎo)員和學(xué)生之間的連線，相信經(jīng)過本次座談會活動，一定能更好的關(guān)注、應(yīng)對班級同學(xué)的心理情緒，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長。